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寶寶晚上不愛睡覺怎么回事
更新時間:2024-05-28 05:42:53

  照顧寶寶一整天寶媽是相當累的,如果有人幫忙照顧還好一些,自己可以休息一會。但如果自己帶寶寶的話,就只能在晚上休息??墒怯袀€別寶寶一到了晚上就異常精神,不愛睡覺,那寶寶晚上不愛睡覺怎么回事?

  1.缺鈣

  如果寶寶晚上不愛睡覺,或者是睡眠質量不好,經??摁[,那可能是寶寶缺鈣導致的。當寶寶的身體缺鈣的時候,就會出現莫名的夜啼、哭鬧、盜汗的癥狀。寶媽不要上火,趕緊給寶寶補鈣就是了。白天的時候還要讓寶寶曬太陽,來幫助鈣的吸收。

  2.白天睡得多

  有的寶寶在晚上不睡覺,但等到了白天就會狠狠的睡,這是寶寶黑白顛倒了。寶媽要想辦法給寶寶及時糾正過來,不然自己休息不好是小事,耽誤寶寶的身體健康是大事。只要白天的時候多帶著寶寶玩,盡量減少寶寶睡覺的時間,有幾天就可以糾正過來。

  3.環境不舒適

  寶寶不愛睡覺跟環境也很有關系,如果室內的維度不合適,或者燈光讓寶寶不舒服,寶寶都是不愿意入睡的。寶媽可以對室內的環境進行調整,盡量讓溫度操持在二十度以上二十六度一下,還要及時的更換室內的大燈,盡量換成小夜燈。

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